Creatine Monohydrate هو مركب عضوي نيتروجيني يُصنّع من الأحماض الأمينية الجلايسين والأرجينين والميثيونين. وهو من أكثر المكونات بحثاً وإثباتاً في صناعة التغذية الرياضية.
في الجسم، يُخزن الكرياتين بشكل أساسي في العضلات الهيكلية كفوسفوكرياتين، حيث يلعب دوراً حيوياً في أيض الطاقة. يُنتج Creatine Monohydrate بدرجة غذائية من خلال التخليق الكيميائي تحت ضوابط جودة صارمة لضمان النقاوة العالية والسلامة. إن ثباته الاستثنائي وطعمه المحايد وقابليته الممتازة للمزج تجعله مثالياً لمجموعة واسعة من تركيبات المكملات والأغذية الوظيفية.