Alpha-GPC هو مستقلب فوسفوليبيد طبيعي يُنتَج تجارياً عن طريق التحلل المائي الإنزيمي لليسيثين الصويا.
يحتوي على حوالي 40% كولين من وزنه ويعبر الحاجز الدموي الدماغي بسهولة، مما يزيد من مستويات الأسيتيل كولين في الدماغ. يُعدّ من أكثر أشكال الكولين التكميلية فعالية للتعزيز الإدراكي، كما يدعم إفراز هرمون النمو.