5-HTP ist ein Zwischenprodukt in der Biosynthese von Serotonin aus L-Tryptophan.
Es wird kommerziell aus Griffonia-simplicifolia-Samen gewonnen. Als Nahrungsergänzungsmittel überwindet es die Blut-Hirn-Schranke und erhöht die zentrale Serotoninsynthese; es wird zur Stimmungsverbesserung, Schlafunterstützung, Appetitkontrolle und Migräneprävention eingesetzt.