L'extrait de racine de valériane est produit à partir des racines et rhizomes séchés de Valeriana officinalis par extraction hydro-éthanolique. L'extrait est standardisé en acide valérénique et ses dérivés, ainsi qu'en iridoïdes (valépotriates) et sesquiterpènes. L'acide valérénique module les récepteurs GABA-A.
Cela renforce la neurotransmission GABAergique pour favoriser la relaxation et l'endormissement. La valériane est l'une des aides au sommeil naturelles les plus étudiées et les plus utilisées, avec un statut de monographie dans la pharmacopée USP, EP et OMS. Les preuves cliniques soutiennent son utilisation pour améliorer la qualité du sommeil sans somnolence matinale. Commercialement, l'extrait de valériane est un ingrédient de premier plan dans les compléments d'aide au sommeil, les produits de relaxation et les formulations sédatives à base de plantes combinées.