يُستخرج نشا فول المونج عن طريق الطحن الرطب لفول المونج لفصل جزء النشا. يتميز بمحتوى أميلوز مرتفع بشكل ملحوظ (~40-45%).
يمنحه ذلك قوة تهلم فائقة وشفافية ومقاومة للتراجع النشوي. وهو النشا التقليدي للنودلز الزجاجية (نودلز السيلوفان) والهلام والحلويات الآسيوية.