L-ラムノースは、クエルシトリン(オーク樹皮由来)、ナリンギン(柑橘類由来)またはルチンなどの天然源から、親配糖体の酸加水分解とその後の精製・結晶化により商業的に抽出されます。酵素的または微生物変換によるバイオテクノロジー製法も可能です。人間の栄養において、L-ラムノースは小腸でほとんど吸収されず大腸に到達し、腸内細菌叢により発酵されるため、プレバイオティクス特性が示唆されています。
その代謝はプロピオン酸を産生し、コレステロール低下効果との関連が報告されています。食品技術では、ラムノースは特有の旨味やローストノートを持つメイラード反応生成物に寄与するフレーバー前駆体として機能します。主な規制上の位置づけは炭水化物/食物繊維素材としてです。複数の管轄区域でノベルフード素材として食品使用が承認されています。