O Glicinato de Magnésio é um sal orgânico de magnésio formado pela quelação de magnésio elementar com duas moléculas de glicina. Essa estrutura quelada permite que o magnésio seja absorvido através de vias de absorção de aminoácidos, resultando em biodisponibilidade significativamente maior em comparação ao óxido ou citrato de magnésio. O componente glicina em si oferece benefícios complementares como neurotransmissor inibitório que pode promover relaxamento. O Glicinato de Magnésio é particularmente bem tolerado com incidência muito menor de diarreia em comparação a outras formas, e é tipicamente padronizado para conter 10-16% de magnésio elementar.