アルロースは低カロリーの単糖類で希少糖に分類されます。化学的にはD-フルクトースのC-3エピマーです。通常の砂糖とは異なり、小腸で吸収されますが体内では代謝されないため、カロリーへの寄与はほとんどありません。FDAからGRAS認定を受けており、米国の栄養成分表示において総糖・添加糖の計算から除外されています。アルロースは優れた機能特性を持ち、メイラード反応による砂糖のような褐変、冷凍デザートの凍結点降下、ショ糖に近いかさ感を提供します。虫歯を促進せず、血糖値および脂質代謝への有益な効果も示されています。